鼾聲震天，是真的睡好了嗎？
文章來源：健康中國 作者：陸芳 點擊數(shù)：444 更新時間：2024-04-28
打呼嚕
一種睡眠時常見的現(xiàn)象
有些人呼嚕聲輕微
有些人則“地動山搖”
那么，這樣的呼嚕聲你聽過嗎？
又一個夜晚，段大爺洗漱后躺在床上睡覺。不一會兒鼾聲雷動，“交響曲”準時奏響......
真是越睡越累，搞得段大爺白天疲倦、嗜睡嚴重，血壓忽高忽低，記憶力也明顯下降，情緒低落。深受困擾的段大爺來到了衢州市人民醫(yī)院（溫州醫(yī)科大學(xué)附屬衢州醫(yī)院）睡眠呼吸障礙門診就診。
陸芳副主任醫(yī)師詳細了解了段大爺?shù)那闆r后讓他做了睡眠呼吸監(jiān)測檢查。檢查結(jié)果顯示段大爺平均每小時呼吸暫停27次。最長的暫停時間達到了98.4秒。
段大爺被確診中度阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，并伴有重度夜間睡眠時低氧血癥。
“段大爺，您這整晚的都在和呼吸打仗，能不累嗎？”確定段大爺沒有鼻咽部的手術(shù)指征后，陸芳給出了治療建議，“晚上睡覺帶著呼吸機輔助通氣治療。睡覺的時候建議側(cè)臥，還得減減肥?！?
此后，段大爺每周使用呼吸機4~5次，每次4小時以上。由于治療依從性良好，一周帶機監(jiān)測的整晚最低血氧由63%提高到了87%，治療達到了良好的效果。
“白天貪睡、疲勞的感覺明顯少了，血壓也穩(wěn)定了，整個人狀態(tài)也好了！”走出了“打呼嚕”的怪圈，段大爺看起來神采奕奕。
阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征
阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征(OSAHS)是一種常見的睡眠呼吸相關(guān)疾病。其特點為睡眠過程中因咽部塌陷導(dǎo)致持續(xù)、高強度但無效的呼吸，致使患者在白天嗜睡，夜晚睡眠打鼾伴反復(fù)呼吸暫停。長期可引起間歇性缺氧、高碳酸血癥、睡眠紊亂、持續(xù)炎癥和應(yīng)激狀態(tài)，可能引起高血壓、冠心病、心律失常、腦血管病甚至猝死。因此OSAHS是一種有潛在致死性的睡眠呼吸疾病。
測一測
以下8個題可自測OSAHS高危人群。每題符合情況記1分，總分≥3分為高風(fēng)險群體，<3分則為低風(fēng)險群體。
01您打鼾的聲音比說話的聲音大或者關(guān)上門都能聽見？
02您白天感到疲倦、勞累或嗜睡嗎？
03有人發(fā)現(xiàn)您睡眠中有呼吸暫停嗎？
04您的體重指數(shù)大于28KG/平米（體重÷身高的平方）？
05您的年齡大于50歲嗎？
06您的頸圍超過40厘米嗎？
07您的性別是男性嗎？
08您有高血壓嗎？
